środa, 14 marca 2012

Owsiane ciastka z żurawiną i pestkami


Zdrowe ciastka, szybkie i łatwe w przygotowaniu, moja ulubiona potrawa weekendowa :)

Składniki:

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1 szklanka mąki pszennej razowej
  • 5 łyżek oliwy
  • 1/2 szklanki suszonej żurawiny
  • 1/2 szklanki pestek (słonecznik lub dynia, lub mieszane)
  • 1 jajko
  • 3 łyżki ksylitolu (lub innego zdrowego cukru)
  • 1/3 łyżeczki sody, gaszonej jabłkowym octem
  • ok. 100ml kefiru
  • 1 łyżeczka cynamonu

Wszystko mieszamy razem, lepimy ciastka (trzeba mocno przyciskać, bo na tym etapie ciastka mogą chcieć się rozwalić, od nadmiaru smacznych żurawinowych składników :)), pieczemy w 200 stopniach około 25 minut.

Ciastka są dobre również po kilku dniach przechowywania w pokojowej temperaturze.

2 komentarze: