Zdrowe ciastka, szybkie i łatwe w przygotowaniu, moja ulubiona potrawa weekendowa :)
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 szklanka mąki pszennej razowej
- 5 łyżek oliwy
- 1/2 szklanki suszonej żurawiny
- 1/2 szklanki pestek (słonecznik lub dynia, lub mieszane)
- 1 jajko
- 3 łyżki ksylitolu (lub innego zdrowego cukru)
- 1/3 łyżeczki sody, gaszonej jabłkowym octem
- ok. 100ml kefiru
- 1 łyżeczka cynamonu
Wszystko mieszamy razem, lepimy ciastka (trzeba mocno przyciskać, bo na tym etapie ciastka mogą chcieć się rozwalić, od nadmiaru smacznych żurawinowych składników :)), pieczemy w 200 stopniach około 25 minut.
Ale smakowicie wyglądają. Lubię takie rzeczy.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
ruda
Dziękuję :)
OdpowiedzUsuń